Brug for hjælp?

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Dit telefonnummer

Hvad er dit mål med din træning (du må gerne sætte flere krydser)

Tabe mig > 10 kg.Tabe mig > 5 kg og stramme opMuskelopbyggende træningJeg vil gerne præstere i min sport eksempelvis løbe hurtigereTage godt af mig selv og min krop – få sundere vanerTræne op til eksempelvis marathon, ironman eller andetEr ikke sikker på, hvad mit mål er

Hvornår ønsker du at komme i mål? *

Hvor ofte vil du gerne træne med en træner *

3+ gange om ugen2 gange om ugen1 gang om ugenHver anden uge

Hvilke tidspunkter kan du træne? *

Om morgenenTidligt på dagen (før kl. 16.00)Sent på dagen (efter kl. 16.00)Kun weekenderAlle tidspunkter på dagen

Hvis du har trænet før, hvilken træningsform foretrækker du? (du må gerne sætte flere krydser) *

Styrketræning med frie vægteStyrketræning med maskinerInterval træningFunktionel inspireret træningHoldtræning

Andre ting, som du synes, at vi skal vide? (eksempelvis, at du gerne vil træne med en anden, at du har en kronisk sygdom osv.) *

Personlig træning kan være intenst, og du kommer tæt på din træner. Det er derfor vigtigt, at du har gjort dig nogle overvejelser. Det hjælper vi dig med i dette skema. Når vi kender dine præferencer, kan vi finde en personlig træner, som passer bedst til dig og som vil kontakte dig, inden for 48 timer. Du kan også læse mere om vores Personlige Trænere her

PERSONLIGT FORLØB

Brug for hjælp til valg af Personlig Træner?

Hvad er dit mål med din træning (du må gerne sætte flere krydser)

Hvor ofte vil du gerne træne med en træner *

Hvilke tidspunkter kan du træne? *

Hvis du har trænet før, hvilken træningsform foretrækker du? (du må gerne sætte flere krydser) *