yogauddannelse

Bliv certificeret yogalærer med Cille og Aktivt Velvære – og tag din passion og drøm til nye højder:

Drømmer du om at fordybe dig i yogaens verden, fordybe dig i dig selv og udvikle dig både mentalt og fysisk? – og måske endda dele det med andre?
   Hos Aktivt Velvære tilbyder vi en internationalt anerkendt Yoga Alliance-certificeret yogalæreruddannelse, der kombinerer faglighed, nærvær og personlig udvikling.
På bare 5 skønne og lærerige måneder bliver du uddannet i:
·       Hatha og Blid Hatha yoga
·       Pranayama (vejrtrækningsteknikker)
·       Mindfulness og meditation (bl.a. yoga nidra)

Du bliver officielt certificeret yogalærer, klar til at undervise i hele verden.

 Èn uddannelse – mange muligheder og utallige gaver. 
Uanset om du          ønsker at undervise eller blot fordybe dig i din egen praksis, vil du opleve en rejse der styrker både krop, sind og sjæl. Du får mulighed for at:
·       Opbygge en stærkere kropsforbindelse og kropsbevidsthed
·       Starte en dyb personlig udviklingsrejse
·       Opleve indre ro og klarhed
·       Skabe balance mellem yin og yang – mellem det aktive og det hvilende i dit liv
·       Få værktøjer til at håndtere stress og finde ro i en travl hverdag
·       Blive bedre til at mærke og respektere dine egne grænser
·       Øge din selvindsigt og livsglæde
·       Blive en del af et inspirerende fællesskab med ligesindede
·       Udvikle din autenticitet og stemme som underviser
·       Forstå yogafilosofi, anatomi og energetiske principper
·       Skabe et solidt fundament for en bæredygtig yogapraksis – og evt. karriere

Er du klar til at tage næste skridt?
 Gør din passion til en livsstil – og måske endda din levevej.
 Tilmeld dig vores skræddersyede yogauddannelse hos Aktivt Velvære og begynd din personlige og professionelle yogarejse.
​
Uddannelsen forløber: 
Fra d. 06 Oktober 2025 – 01 Marts 2026

✨ Hver Mandag kl. 09:30 – 15:00 
(06,13, 20, 27/10 – 03,10,17, 24/11 – 01,08,15, 22/12)
 (05,12,19, 26/01 – 02,09,16, 23/02)
                                                         ✨ Sidste weekend i måneden Lørdage & Søndage kl. 10:00 – 18:00
 (25-26/10 & 29-30/11)
(24-25/01 & 21-22/ 02 & 01/03)

Uddannelsens indhold:
• Yogahistorie- og filosofi
• The 8 limbs of yoga
• Yogaens udvikling fra Indien til vesten
• Pranayama / åndedrætsøvelser
• Asanas / yogastillinger
• Savasana / afspænding
• Meditation / Bodyscaning / Yoga Nidra
• Bevægelseslære, anatomi og fysiologi
• Undervisningsteknik
• Formidling og undervisningsmetoder
• Sekvensering
• Opbygning af flows, Hatha og Blid Hatha
• Refleksionsøvelser, journaling
• Mudras, bandhas og chanting
• Chakra, Koshas, Nadis, Kleshas
• Fordybelses-praksis: Blandt andre Yin, Yoga Nidra, Kundalini, Ashtanga, Bikram, Vinyasa
 
Efter denne uddannelse er du klar til at undervise på egen hånd i Hatha og Blid Hatha, samt pranayama (vejrtrækningsøvelser) mindfullness og meditation (yoga nidra)
 
Praktisk info: 
Prisen for hele uddannelsen er 32.500,-
​
Inkluderet i prisen er:
• Yoga Alliance certifikat
• Yogadagbog 
• Åbningsceremoni
Afslutningsceremoni
Personlig samtale/rådgivning
• Al uddannelsesmateriale
- Asanas & Pranayama manual
- Undervisningsmateriale 
Lækker goodiebag til opstarten på din helt egen yogarejse
 
Depositum:
Du kan sikre dig din plads ved at betale depositum på, 3.495,-
 Vi er godt klar over at det kan være en stor udskrivning, derfor kan det resterende beløb betales i rater efter aftale med Cille Vegge Bjørck. 
Så skræddersyer vi en betalingsplan der matcher dig.
​
Generelle spørgsmål:
​
✨ Kan jeg tage uddannelsen mens jeg har et fuldtidsarbejde/studie?
Ja, det kan du sagtens! 
Vi mødes 25 Mandage kl. 09.30-15.00 som led i at skabe en fast yogapraksis.
Derudover mødes vi fire weekender fordelt på 5 måneder, hvor vi fordyber os endnu mere i både den fysiske og mentale praksis. 
Det er vigtigt at al den viden du tilegner dig når at lande i kroppen, derfor er der en uge imellem de fleste mødegange, så er der tid til din egen praksis, samtidig med at informationerne er friske i erindringen. 
Dog ønsker vi også at arbejde sammen og skabe et naturligt flow for krop og sind, hvorfor uddannelsen løber over små 5 måneder, så intet går tabt i processen. 
Vi holder ”weekendfri” i december så du kan lade det hele bundfalde sig og nyde din yogapraksis på egen hånd.
​
✨ Hvad hvis jeg ikke kan være med på alle uddannelsesdagene?
Dér kan være årsager til du ikke kan deltage på enkelte dage eller weekender, livet skal jo leves sideløbende med uddannelsen. 
Derfor kan du have         op til 15% fravær fra uddannelsen. Drejer det sig om mere end dette, vil vi lave nogle online timer/hjemmearbejde for at hjælpe dig igennem så du ikke misser noget.                       

​
✨ Hvad hvis jeg ikke kan nå at møde til tiden grundet arbejde el. lign?
                                                                                                                                                                             Da der er begrænsede pladser på uddannelse, så alle får den opmærksomhed de fortjener, er der mulighed for at vi kan ændre lidt på tidspunkterne så det passer alle.
 Kom til os med dine spørgsmål, så finder vi sammen en god løsning.

✨ Hvordan er uddannelsen bygget op?                                                               
                                                                                                                                                                                      Vi har bygget uddannelsen op således at du får en god kombination af faglig viden, en masse lækker yoga, sjove lege, videoer, tests samt spændende gæstelærer der vil berige os med deres unikke viden. 
Du får her muligheden for at omdanne din egen praksis til undervisning af andre, i sikre, trygge rammer med professionelle, dygtige og erfarne yogier. 
 
✨ Hvordan forløber en dag på uddannelsen?
– Vi vil altid starte ud med en praksis, det kan være alt fra en Blid Hatha time, til Hatha, til meditation, yin yoga og/eller pranayama.
 Vi vil prøve nogle andre yogastilarter end du kender, så du får en bred forståelse af alle de muligheder der indenfor yogaens verden.
– Så vil vi opsummere fra tidligere og lige lande i lokalet, snakke sammen om de oplevelser yogaen nu giver dig, hvad din krop og dit sind oplever under din egen praksis. En spændende rejse er ved at udfolde sig for dig, og yogaen vil pludselig blive oplevet i et nyt og inspirerende lys, hvilket er noget vi, som undervisere, selv har oplevet og glæder os til at dele med dig. 
– Efterfølgende vil vi have teori, som bliver bygget op på forskellig vis, det kan enten være igennem videoer, powerpoints, flashcards, lege eller lign. 
– Vi vil altid studere, undersøge og gå i dybden med en masse yogastillinger, så du lærer den korrekte alignment, både i forhold til dig selv og til andre. 
- Der vil være en pause, hvor du kan stille spørgsmål, lege videre i studiet eller, hvor du kan trække dig og spise din mad, enten i vores hyggelige omgivelser i Aktivt Velvære, eller du kan gå en tur, der er en masse kaffebutikker, salatbarer og cafeer indenfor få minutters gang fra AV.
​
✨ Hvad sker der efter uddannelsen?
Efter du har endt uddannelsen vil du have adgang til at melde dig ind i Yoga Alliance, som aktivt medlem, du er nu blevet professionelt uddannet yogaunderviser.
 Du kan begynde at undervise i Hatha og Blid Hatha i diverse yogastudios, aftenskoler, fitnesskæder mm. Du kan lave online videos, privattimer, undervise for firmaer, skoler eller lign. lige, hvad du ønsker.
Du er klar til at tage de første skridt ind i den fantastiske yogaverden. 
Herfra kan du bygge ovenpå din uddannelse med lige netop den yoga der inspirerer dig mest.
 Fordi dette er en basisuddannelse, er du nu fri til at tage alle de skridt indenfor yogaens verden du ønsker, det kunne være efterfødselsyoga, pranayama instruktør, børneyoga, 300YTT advanced underviser, Kundalini, Jivamukti, Yin og meget meget mere.